Cours collectifs du centre

Clinique La Colline

+41 22 702 24 30

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roseraie@physio-lacolline.ch

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Avenue de la Roseraie 76A, 1205 Genève

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Lu-Je
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Ve
07h30-18h00
Sa-Di
Fermé
Centre Clinique La Colline

Horaires des cours collectifs

Cours CollectifLundiMercredi
Pilates12:00 - 13:0012:00 - 13:00
Cours collectif

Pilates

Le Pilates est une méthode d’entrainement et de renforcement des muscles profonds, tout particulièrement des abdominaux et des muscles du dos. Elle se base sur des principes essentiels, comme la respiration la concentration, la coordination et la perception de son corps dans l’espace. Le Pilates comporte également des exercices d’assouplissements et de mobilité, qui visent à améliorer la posture et l’équilibre musculaire.

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