Nations
nations@physio-lacolline.ch
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La Voie-Creuse 16, 1202 Genève
La Voie-Creuse 16,
1202 Genève
Horaires des cours collectifs
| Cours Collectif | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi |
|---|---|---|---|---|
| Circuit Training | 12:00 - 13:00 | |||
| École du dos | 12:00 - 13:00 | 12:15 - 13:15 | 11:00 - 12:00 |
Circuit Training
Pour les personnes actives, sportives ou tout simplement exigeantes en activités physiques, le cours de Circuit training vous permettra de vraiment aller chercher vos limites. Des mouvements répétés avec des kettles bell, des poids, des élastiques tout en respectant vos articulations et la précision des mouvements. Le cours se terminera aussi par une partie plus axée vers la proprioception et l’équilibre afin de prévenir les blessures sportives.
École du dos
Grâce à une gymnastique spécifique votre physiothérapeute vous guidera dans un renforcement et une tonification intelligente de vos muscles profonds. N’hésitez pas à nous faire part de vos besoins lorsque vous réservez le cours pour la première fois.
Ce cours peut être pris en charge par votre assurance avec une prescription de votre médecin.
