Type d'entraînement : Récupération

Après un effort intense ou une période de stress, votre corps a besoin de récupérer. Nos cours de récupération à Physiothérapie La Colline sont conçus pour favoriser la régénération musculaire, diminuer les courbatures et améliorer la circulation. Grâce à des techniques douces, comme les étirements passifs, la respiration ou les auto-massages, vous retrouvez une sensation de bien-être physique et mental. Ces séances sont idéales pour les sportifs ou les personnes en recherche de détente après une période exigeante.